Мобильная версия
Не зарегистрирован
Instagram
Ваша корзина
Ваша корзина пуста
В корзине 0 товаров на сумму 0 р.
График работы:
Пн-Пт: с 10:00 до 21:00

Санкт-Петербург 8 (812) 309-98-28
Бесплатно по России 8 (800) 555-80-81
Главная Статьи

Статьи

Выберите категорию статей

30.05.12

Как обеспечить своего ребенка физической активностью

Как обеспечить своего ребенка физической активностью
Как обеспечить своего ребенка физической активностью

Сегодня существует множество фактов, свидетельствующих о том, что детям при обычном для города образе жизни существенно не хватает движения, что выливается в массу проблем в здоровье. Но как обеспечить потребности ребенка в физической активности, если гулять без присмотра сегодня опасно, а собственного защищенного от машин и посторонних людей двора нет?

Как оборудовать свою квартиру

Хорошо тем, кто имеет дом с участком: они могут обустроить песочницу для малышей и настоящую спортивную площадку для ребят постарше, поставить бассейн и турники. Тем, кто живет в квартире, сложнее. Особенно, если жилплощадь не позволяет выделить для данных целей отдельную комнату. Итак, если такую возможность дают габариты квартиры, лучше всего оборудовать хотя бы угол для упражнений. Продумав и просчитав все нюансы, можно достаточно эффективно использовать даже ограниченное пространство, подобрать лучший из возможных набор спортивных агрегатов. Сегодня рынок предлагает детские игровые комплексы для малышей разного возраста. Это могут быть и качели, и складные горки, и кухни. Важное преимущество таких изделий заключается в том, что ребенка не нужно уговаривать заниматься с ними, они позволяют в игровой форме достаточно активно двигаться и занимают детей надолго. Для ребят постарше лучше подойдут детские спортивные комплексы, которые могут включать в себя различные наборы атрибутов для развития физической силы, выносливости, гибкости. Составив оптимальную комбинацию, можно наиболее полно занять выделенное для занятий ребенка пространство. При этом малыши смогут прямо в квартире лазить по шведской стенке, висеть и подтягиваться на перекладине и выполнять десятки других упражнений. Правда, интерес ребенка может постепенно угаснуть, если его не подогревать, поэтому недостаточно только установить комплекс, нужно всячески провоцировать малыша на занятия. Ну а что делать, если в квартире совершенно нет места для крупных объектов? Можно купить складной детской тренажер. Чаще всего встречаются детские беговые дорожки, но можно найти и другой тип домашних тренажеров, которые подойдут для детей определенного возраста.

Как заставить ребенка заниматься

Многие родители, занявшись здоровьем ребенка, жалуются, что не могут заставить свое чадо вести более активный образ жизни. Конечно, если с малых лет он привык больше сидеть, чем двигаться, то одними лишь уговорами изменить ситуацию сложно. Поэтому не стоит ждать, пока малоподвижный образ жизни приведет к видимым проблемам, необходимо заниматься этим вопросам с самого раннего возраста. Первым делом нужно придумать, как обеспечить ребенку возможность активно двигаться. Лучше всего оборудовать квартиру так, чтобы он мог там порезвиться, а также обязательно разрешать ему активно играть на улице под присмотром взрослых. Но этого может быть мало. Велика сила положительного примера, поэтому родителям лучше тоже заняться своим образом жизни: выезжать всей семьей на природу, где играть в бамбинтон или волейбол, ходить в бассейн, кататься на лыжах и коньках. Пусть с самого детства ваш ребенок привыкает к постоянной активности она войдет в привычку, и в будущем сам организм будет диктовать ему активный образ жизни. Скорее всего, став самостоятельным, он предпочтет время на природе или в спортзале играм за компьютером или просмотру телевизора.


Рубрики: Беговые дорожки Шведские стенки Детские спортивные комплексы Детский спортивный комплекс для дома Детские игровые комплексы Детские спортивные товары
Связанные товары
  1. Беговые дорожки
Спортивные товары

Распродажа



Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.
Работает на: Amiro CMS