Мобильная версия
Не зарегистрирован
Instagram
Ваша корзина
Ваша корзина пуста
В корзине 0 товаров на сумму 0 р.
График работы:
Пн-Пт: с 10:00 до 21:00

Санкт-Петербург 8 (812) 309-98-28
Бесплатно по России 8 (800) 555-80-81
Главная Статьи

Статьи

Выберите категорию статей

30.05.12

Какой велотренажер лучше выбрать

Какой  велотренажер лучше выбрать
Какой  велотренажер лучше выбрать

Велотренажеры разделяются на два вида: вертикальные и горизонтальные. Отличаются они по посадке. На вертикальном велотренажере занимающийся человек занимает посадку, при которой сидение находится высоко, на уровне руля, ноги располагаются внизу под сидением, руки впереди себя на ручках руля. Горизонтальный велотренажер ниже, чем вертикальный и посадка тренирующегося меняется, сидение смещается по горизонтали назад, ноги уже работают не под сидением, а перед ним и руки находятся рядом с корпусом на специальных ручках.
Польза от занятий на велотренажере неоспорима, ведь он дает кардионагрузку, а при ее помощи помощи идет укрепление сердечной мышцы и сердечно - сосудистой системы в целом. Помимо этого получают нагрузку все мышцы ног, увеличиваются обменные процессы и улучшается жиросжигание. При выборе велотренажера есть необходимость учитывать состояние здоровья человека, планирующего заниматься на данном тренажере. Как говорилось выше, существует два вида велотренажеров, и в них есть значительное отличие по силе воздействия на позвоночник. Так при работе на вертикальном велотренажере нагрузка не позвоночник будет значительно выше, чем на горизонтальном. Поэтому, если у вас есть какие - либо заболевания позвоночника ( остеохондроз, сколиоз, межпозвоночная грыжи или другие), то для пользы вашему организму необходимо остановить свой выбор на горизонтальном велотренажере. Современные тренажеры достаточно разнообразны по своим характеристикам. Можно приобрести велотренажер, где будут лишь самые простые функции, такие как увеличение или уменьшение сопротивления, а есть и более сложно функциональные аппараты, где у вас будет возможность и выставить программы, и изменить частоту сердечных сокращений (пульс). Лучше выбирать велотренажер с датчиками измерения пульса, ведь это является показателем работы вашего сердца. И ориентируясь на данные показатели вы сможете более грамотно составить вашу тренировочную программу.


Рубрики: Велотренажеры
Связанные товары
  1. Велотренажеры и велоэргометры
Спортивные товары

Распродажа



Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.
Работает на: Amiro CMS