Мобильная версия
Не зарегистрирован
Instagram
Ваша корзина
Ваша корзина пуста
В корзине 0 товаров на сумму 0 р.
График работы:
Пн-Пт: с 10:00 до 21:00

Санкт-Петербург 8 (812) 309-98-28
Бесплатно по России 8 (800) 555-80-81
Главная Статьи

Статьи

Выберите категорию статей

28.05.12

Кому нужен гребной тренажер

Кому нужен гребной тренажер
Кому нужен гребной тренажер

Не смотря на то, что большие габариты не позволяют гребному тренажеру стать действительно популярным для дома, многие все-таки выбирают именно его для своих тренировок, объясняя это тем, что он эффективен и позволяет быстро корректировать форму. Это мнение имеет реальные основания, но при этом важно иметь точное представление о том, какое влияние на организм оказывает данный тренажер и, соответственно, кому он подходит.

Принцип работы гребного тренажера

Гребной тренажер представляет собой станину, обладающую двумя рычагами, которые имитируют работу весел. Функциональность его строится на действиях маховика, рукояток и вентилятора, который крутится, давая иллюзию движения весел и самого плавания. Нагрузка при этом создается посредством газовых или гидравлических амортизаторов, причем ее уровень можно регулировать. Занимаясь на данном тренажере, человек садится в позу гребца, берется за рычаги и тянет их на себя, преодолевая сопротивление. В настоящее время на рынке можно найти гребные тренажеры различных модификаций, но основный принцип их един – имитация работы на гребной лодке.

Функции гребных тренажеров

Гребной тренажер можно отнести к категории универсальных, он помогает в достижении нескольких важных целей: • коррекция веса: при занятии на гребном тренажере прилагаются усилия, которые позволяют быстро расходовать энергию, сжигать жир и приобретать подтянутую спортивную форму; • тренировка сердечнососудистой системы, сердечной мышцы, улучшение кровоснабжения тканей; • тренировка дыхательной системы; • снятие стресса и достижение расслабленного состояния; • улучшение координации движений; • развитие мускулатуры: основная нагрузка приходится на руки и плечевой пояс, но тренируются и задействуемые мышцы ног, пресса, спины. При правильном распределении усилий, один гребной тренажер может заменить целый спортивный комплекс, поэтому он может считаться отличным выбором для домашнего использования. При этом тренируются все основные системы, улучшается работа сердца, легких, мышц, развивается сила и выносливость.

Противопоказания и недостатки

Несмотря на универсальность, гребной тренажер подходит далеко не всем. Он имеет свои особенности и свои недостатки, которые могут заставить некоторых потенциальных покупателей отказаться от приобретения этого тренажера. Занятия на гребном тренажере противопоказаны людям, которые имеют явные признаки сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения мозгового кровообращения, дискогенного радикулита и некоторых других заболеваний. Поэтому прежде чем принять решение, лучше проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях занятия могут осуществляться, но лишь под непрерывным контролем пульса. К недостаткам гребного тренажера можно отнести его значительные габариты, из-за чего его трудно разместить в квартире. Зато среди тренажеров данного типа имеются вполне доступные по цене для широкого круга модели.


Рубрики: Гребные тренажеры
Связанные товары
  1. Гребные тренажеры
Спортивные товары

Распродажа



Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.
Работает на: Amiro CMS