Мобильная версия
Не зарегистрирован
Instagram
Ваша корзина
Ваша корзина пуста
В корзине 0 товаров на сумму 0 р.
График работы:
Пн-Пт: с 10:00 до 19:00

Санкт-Петербург 8 (812) 309-98-28
Бесплатно по России 8 (800) 555-80-81
Главная Статьи

Статьи

Выберите категорию статей

Худеем с помощью велотренажера (часть вторая)

Худеем с помощью велотренажера (часть вторая)

Итак, вы разобрались с возможностями своего организма и вашего велотренажера, самое время составить собственную программу и приступить к тренировкам. Формирование программы занятия Как уже отмечалось в предыдущей части, индивидуальный уровень нагрузки должен быть определен в соответствии с...

29.05.12

Худеем с помощью велотренажера (часть третья)

Худеем с помощью велотренажера (часть третья)

Помимо основных правил, которые необходимо соблюдать владельцу велотренажера, существует масса тонкостей и хитростей, которые помогают делать занятия приятнее и эффективнее. Зная их, вы можете построить свои тренировки по верному сценарию, даже если у вас нет большого опыта. Настройка тренажера...

29.05.12

Сделать ноги стройными? Легко! (часть третья)

Сделать ноги стройными? Легко! (часть третья)

К сожалению, даже регулярной и грамотной работы на домашнем тренажере часто недостаточно для того, чтобы ваши ноги пробрели желаемую форму. Наращивание мышечной массы требует более тонких и целенаправленных действий, которые можно осуществлять, используя специализированные силовые тренажеры или...

29.05.12

Сделать ноги стройными? Легко! (часть четвертая)

Сделать ноги стройными? Легко! (часть четвертая)

Красивые бедра – мечта любой женщины, купальники и платья, короткие юбки и шорты – все это будет украшать девушку, только если она имеет привлекательную форму бедер. Но добиться ее не так просто, ведь тут сгруппировано множество мышц, отвечающих за самые разные действия, а значит...

29.05.12

Как похудеть, используя эллиптический тренажер

Как похудеть, используя эллиптический тренажер

Существует множество тренажеров, которые успешно используются для борьбы с лишним весом, и далеко не последнее место в этом списке занимает эллипс. В чем выигрывает эллиптический тренажер Есть десятки причин, почему желающие похудеть выбирают эллиптические тренажеры. Рассмотрим основные из..

29.05.12

Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере (часть первая)

Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере (часть первая)

Занятия физкультурой далеко не так просты, как кажется на первый взгляд, чтобы они были безопасны и эффективны, требуется соблюдать строгие правила. В противном случае в лучшем случае вы не добьетесь желаемого результата, а в худшем – лишь навредить собственному здоровью. Это касается любых...

29.05.12

Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере (часть вторая)

Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере (часть вторая)

Итак, вы смогли выбрать максимально удовлетворяющий вас эллиптический тренажер, самое время научиться пользоваться этим тренажером. А для этого необходимо сохранять правильное положение тела при различных движениях. Осанка и положение тела во время занятий Держать осанку по время занятий на...

29.05.12

Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере (часть третья)

Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере (часть третья)

Когда вы научитесь сохранять правильную позу и совершать нужные движения, придет время начать цикл ваших занятий. Вы можете при этом использовать программы, имеющиеся в памяти компьютера тренажера, а можете разработать собственные, основываясь на рекомендациях специалистов, ваших целях и...

29.05.12

Работаем над формой ягодиц

Работаем над формой ягодиц

Из каких компонентов складывается красивая женская фигура? По нашему мнению, это стройные ноги, высокая грудь, тонкая талия, но большинство мужчин ответит однозначно – красивая попка! Поэтому в фитнес-программу обязательно должны входить упражнения на мышцы ягодиц. Давайте рассмотрим...

29.05.12

Почему занятия на тренажерах не всегда приносят успех (часть первая)

Почему занятия на тренажерах не всегда приносят успех (часть первая)

Многие люди после нескольких месяцев занятий на домашних тренажерах или походов в фитнес-центр разочаровываются тем, что не видят результата своих усилий, и отказываются от дальнейших занятий. На деле же в таком случае необходимо задуматься, не допускаете ли вы какую-то ошибку, которая и мешает...

29.05.12
   
Первая|Последняя

Спортивные товары

Распродажа




Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.
Работает на: Amiro CMS