Гребной тренажёр - это незаменимая вещь для тех, кто хочет иметь подтянутый пресс и широкую, здоровую спину. Этот тренажёр направлен на глубокую проработку толщины и глубины широчайших мышц спины. Также, в работу включается прямая брюшная мышца, дополнительно работают бицепсы и трицепсы.
Этот тренажёр поможет вам заменить упражнение "Тяга к поясу", так как является менее травмоопасным. Упражнение, которое выполняется на гребной тренажёре называется - горизонтальная тяга к поясу.
В комплекте идёт рукоятка, обычно их бывает несколько видов: узкая и широкая. В зависимости от выбранной, вы регулируете нагрузку на мышцы. Широкая рукоятка акцентируется на проработке глубины широчайших мышц спины, а узкая включает в работу мышцы груди, трицепсы и бицепсы.
Данный тренажёр может заменить множество упражнений со свободными весами, которые направлены на проработку верхней части тела: бицепсы, трицепсы, спина, грудь, плечи и пресс. При правильном выполнении упражнения вы прочувствуете все вышеперечисленные мышцы.
Производитель: |
MARBO |
Длина (мм.): |
1810 |
Ширина: |
950 мм |
Высота: |
1540 мм |
Вес стека: |
160 |
Макс. вес пользователя
?
Максимальный вес пользователяМаксимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование тренажера. Большинство моделей рассчитано на людей с массой до 100-150 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели (см. "Возможность профессионального использования") |
150 кг |
Вес: |
165 кг |
Нет комментариев |