Модель велотренажера Body Sculpture BC-5710GHKG-H обладает современным и стильным дизайном. С помощью пятнадцати тренировочных программ и восьми уровней нагрузки можно эффективно накачать мышцы и укрепить свое здоровье. Удобный компьютер без проблем отследит количество калорий, частоту пульса, а также расход энергии. Самой главной особенностью данного велотренажера является тот факт, что у него есть удобная регулировка сидения, присутствуют транспортировочные ролики. У устройства имеются ремешки на педалях, они обеспечивают надежное крепление ноги в должном положении.
Производитель: |
Body Sculpture |
Тип
?
ТипТип велотренажера в зависимости от положения педалей относительно седла. |
Вертикальный |
Система нагрузки
?
Система нагрузкиСпособ регулировки уровня нагрузки. |
магнитная |
Вес маховика
?
Вес маховика (от 4.0 до 44.0 кг)Вес маховика, установленного на тренажере. От данного параметра в первую очередь зависит плавность хода платформ (педалей) тренажера. Чем тяжелее маховик, тем плавне ход и тем лучше имитируются естественные нагрузки. Однако за тяжелый маховик и, соответственно, лучшие эксплуатационные показатели придется заплатить весьма существенную сумму. |
7 кг. |
Вес: |
29 кг |
Макс. вес пользователя
?
Максимальный вес пользователяМаксимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование тренажера. Большинство моделей рассчитано на людей с массой до 100-150 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели (см. "Возможность профессионального использования") |
130 кг |
Измерение пульса
?
Измерение пульсаНаличие встроенного или поставляемого в комплекте с тренажером прибора для измерения пульса. Значения частоты сердечных сокращений, которые необходимо поддерживать во время занятий спортом, зависят от поставленной задачи: сжигание жира, тренировка выносливости или поддержание общего тонуса требуют разного уровня нагрузок. Оптимальная частота пульса зависит также от возраста занимающегося и ряда других параметров. Эти и подобные аспекты лучше уточнять у тренера или врача. Чтобы обеспечить контроль процесса тренировки, используются датчики пульса. Датчики бывают нескольких видов, в зависимости от части тела, с которой они соприкасаются: крепящиеся к мочке уха, нагрудные, поясные или встроенные в руль тренажера. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки (см. "Кардиодатчик - клипса на ухо", "Нагрудный кардиодатчик", "Поясной кардиодатчик", "Кардиодатчик на руле"). |
датчики на руле |
Количество уровней нагрузки (от 3 до 50)
?
Количество уровней нагрузки (от 3 до 50)У механических моделей (см. "Тип") количество уровней нагрузки показывает, как правило, число доступных дискретных скоростей. Для большинства электрических беговых дорожек количество уровней нагрузки имеет относительную ценность, т.к. значение этого показателя может стремиться к бесконечности. Это связано с тем, что комбинаций скорости (которая изменяется непрерывно от минимальной до максимальной) и угла наклона (равного от 0 до максимального значения для данной модели) необычайно много. Тем не менее, большинство производителей продолжают указывать количество уровней нагрузки, хотя критерии их подсчета могут быть различными. |
8 |
Тип кардиодатчика
?
Тип кардиодатчикаТип датчика пульса (см. "Измерение пульса") в зависимости от способа подключения. |
встроенный |
Количество программ тренировки
?
Количество программ тренировки(от 1 до 127)Максимальное число программ тренировки. Чем больше программ, тем шире возможности тренировок на данном тренажере. Т.е. вы просто выбираете цель тренировки (к примеру, сжигание жировой ткани или тренировка сердца) и занимаетесь, в то время как параметрами тренировок управляет тренажер. Альтернативой большого количества установленных производителем программ является возможность создавать их самостоятельно (см. "Возможность программирования"). |
15 шт. |
Максимальная нагрузка
?
Максимальная нагрузка(от 50 до 1100 Вт)Предельная нагрузка, которую можно установить при занятиях на тренажере. Оптимальное значение данного параметра определяется исходя из уровня личной физической подготовки и поставленных целей. Для тренировок, направленных на сжигание жировой ткани, слишком большая нагрузка не нужна. |
130 Вт |
Отображение текущей скорости
?
Отображение текущей скоростиНаличие режима вывода значения текущей скорости на дисплей тренажера. |
Есть |
Отображение пройденного расстояния
?
Отображение пройденного расстоянияВозможность подсчета и вывода на дисплей тренажера расстояния, пройденного за время тренировки. Эта функция имеется практически у всех моделей. |
да |
Отображение темпа
?
Отображение темпаВозможность расчета и вывода на дисплей темпа тренировки - времени, затраченного на прохождение единицы дистанции (чаще всего одного километра). По этому параметру можно судить об уровне физической подготовки пользователя. |
да |
Транспортировочные ролики/колеса
?
Транспортировочные ролики/колесаНаличие приспособления (роликов или колес) для более легкого перемещения тренажера. |
да |
Компенсаторы неровности пола
?
Компенсаторы неровности полаВозможность регулировать положение тренажера относительно поверхности, на которой он установлен. |
да |
Тренировка по времени
?
Тренировка по времениНаличие встроенной программы тренировки по времени.Это одна из простейших программ. Перед началом тренировки необходимо установить планируемую продолжительность занятия (например, 15 минут). Через заданное время тренажер сообщит об окончании тренировки (например, издаст звуковой сигнал, отобразит информацию на дисплее или снизит нагрузку до минимальной). |
да |
Отображение расхода калорий
?
Отображение расхода калорийВозможность вывода на дисплей велотренажера информации о затраченной энергии (обычно в килокалориях). Как правило, отображаемое значение весьма приблизительно и не учитывает индивидуальных особенностей тренирующегося. Однако для ориентировочной оценки эти данные могут быть полезны. Для точного подсчета используются велоэргометры (см. "Велоэргометр"). |
Есть |
Отображение частоты вращения педалей
?
Отображение частоты вращения педалейОпределение и отображение на дисплее велотренажера частоты вращения педалей. |
Есть |
Кардиодатчик на руле
?
Кардиодатчик на рулеНаличие встроенного кардиодатчика на руле велотренажера.Это один из наиболее удобных вариантов измерения пульса. Подробнее см. "Тип кардиодатчика", "Измерение пульса" |
Есть |
Программа постоянного пульса
?
Программа постоянного пульсаНаличие программы, позволяющей поддерживать частоту сердечных сокращений на постоянном уровне. При снижении частоты пульса нагрузка будет увеличиваться, а при возрастании ЧСС - наоборот, снижаться. Таким образом, можно поддерживать пульс в необходимом интервале при занятиях в различных режимах, например, в "зоне жиросжигания" (65-75 % от максимально допустимого значения пульса) или "кардиозоне" (75-85 %). Для приблизительного вычисления максимально допустимой частоты сердечных сокращений необходимо от цифры 220 отнять число полных лет тренирующегося. К примеру, для тридцатилетнего человека максимум составляет (220 - 30) = 190 уд./мин. |
Да |
Регулировка сидения по вертикали
?
Регулировка сидения по вертикалиВозможность изменения высоты сидения позволяет подобрать комфортное положение для каждого пользователя тренажера. |
Да |
Регулировка сидения по горизонтали
?
Регулировка сидения по горизонталиВозможность изменить положение сидения по горизонтали, например, отодвинуть его дальше от руля. Это помогает создать комфортные условия занятий для каждого пользователя тренажера. |
Нет |
Регулировка угла наклона руля
?
Регулировка угла наклона руляВозможность изменить положение руля позволяет создать комфортные условия для каждого пользователя тренажера. |
Да |
Ремешки на педалях
?
Ремешки на педаляхНаличие креплений на педалях для фиксации стопы. Благодаря ремешкам мускульное усилие прикладывается при движении педали не только вниз, но и вверх. |
Да |
Программа Quick Start
?
Программа Quick StartНаличие программы быстрого старта Quick Start. Программа идеально подходит для разминки, позволяет подготовить мышцы к более интенсивной кардиотренировке или к силовым упражнениям. Рекомендуется всегда начинать занятие с разминки, чтобы должным образом разогреть мышцы и суставы. |
да |
Программа Cool Down
?
Программа Cool DownНаличие программы Cool Down, именуемой также "заминка". После интенсивных упражнений необходимо дать организму прийти в себя и снять напряжение. Важно, чтобы расслабление после активной нагрузки было постепенным. Программа Cool Down, основанная на ступенчатой остановке тренажера, создана специально для правильного восстановления нормального сердечного ритма и мышечного тонуса. |
да |
Фитнес-оценка
?
Фитнес-оценкаВозможность определить скорость восстанавливаемости организма с помощью специальной программы. Для этого производятся замеры пульса непосредственно после тренировки и через одну минуту спустя. По результатам выдается оценка физического состояния (в баллах, расшифровку которых можно посмотреть в инструкции к тренажеру). Очевидно, что такая программа есть только у тренажеров, оснащенных датчиком пульса (см. "Тип кардиодатчика", "Измерение пульса"). |
да |
Оценка Body Fat
?
Оценка Body FatОриентировочная оценка процентного содержания жировой ткани в организме спортсмена. Метод измерения основан на различном сопротивлении электрическому току разных групп тканей человеческого тела. Аналогичный способ используется в напольных весах с жироанализатором. Подобные измерения нельзя назвать точными. |
да |
Программа постоянного усилия
?
Программа постоянного усилияНаличие программы постоянного усилия. |
да |
Возможность программирования тренировки
?
Возможность программирования тренировкиВозможность записать в память тренажера необходимые параметры тренировки: уровень нагрузки, продолжительность занятий, максимальную частоту сердечных сокращений и т.п. |
да |
Сигнал о превышении нагрузки
?
Сигнал о превышении нагрузкиНаличие светового или звукового сигнала о превышении нагрузки. Максимально допустимое значение частоты сердечных сокращений можно рассчитать по формуле: 220 минус возраст тренирующегося. К примеру, для тридцатилетнего человека допустимый максимум составляет (220 - 30) = 190 уд./мин. Считается, что при пульсе 65-75 % от максимума происходит эффективное сжигание жира, 75-85 % идеально подходят для кардиотренировки, а превышение этих значений может быть опасно для здоровья и допустимо только для спортсменов-профессионалов. В любом случае, стоит прислушиваться к организму. При появлении боли или недомогания нужно немедленно прекратить тренировку. |
да |
Тип автономного питания
?
Тип автономного питанияИсточник энергии, который позволяет работать тренажеру автономно. |
От батареек |
Нет комментариев |