0029JR-1 Скакалка

Купила себе такую скакалку недавно - очень хотелось натренировать тело после "ленивой" зимы. Я много читала о пользе прыжков со скакалкой. но все никак не решалась. ведь для людей с лишним весом прыжки могут быть опасными. В итоге, все же заказала и купила скакалку. Занималась сначала по 150 прыжков утром и 150 вечером, со временем увеличила до 300. Как результат, подкачались ноги, ушла отдышка и стало значительно легче подниматься по лестнице (раньше задыхалась от подъемов на 7-8 этаж). Покупкой довольна невероятно и подумываю о том что бы подобрать себе еще какой-то спортивный инвентарь для занятий дома. Кстати .не смотря на вес, никаких проблем при занятиях не было.